בנות שעושים אצלן שעורי ספורט בזום, מה נותנים לכן לעשות?

30 באוקטובר 2020, 11:36
זוםZoomלמידה מרחוקספורטחינוך גופני    
9 תשובות
עבודות עיוניות על שרירים או אולימפיאדות
ה
הכי יפה שקמה משנצ
שכיבות סמיכה סקווטים קצת כאלה על הגב כמו זחל גוסס וזהו לא הרבה
M
Maisheyla
שואל השאלה:
מה זה " כאלה על הגב כמו זחל גוסס"?
אנונימית
בינתיים רק פלאנקים
C
Chile anyways so
כוכב ים לא יודעת מה השם שהידיים והרגליים עולות ביחד ויורדות וגם את הזה שנראה כמו אופניים מרפק לרגל נגדית
M
Maisheyla
למה מה אצלכם?
M
Maisheyla
שואל השאלה:
אצלינו אין בגלל זה עניין אותי
אנונימית
ליטרלי מתיחות כל השיעור
ל
לא סגורה על שם
מתיחות, סקוואטים, פלאנקים, שכיבות סמיכה ועוד כל מיני תרגילים שאני לא יודעת את השמות שלהם.
אני ליטרלי מתאמנת כבר חודשיים וחצי, כל יום 2 אימונים של חצי שעה ביחד, ובשיעור ספורט אחד של 10 דקות מקסימום אני כבר מרגישה כאילו אני עומדת להתעלף, זה ממש קשה ומעייף.
אנונימית