9 תשובות
להציב לעצמך מטרות
ואז תקבלי מוטיבציה
ממליצה לך לעשות ספורט עם מוזיקה או חברים.
ואז תקבלי מוטיבציה
ממליצה לך לעשות ספורט עם מוזיקה או חברים.
אני בעיקר נהנה מספורט שאני עושה וזה גורם לי לשמחת חיים. אני גם יודע שזה טוב לבריאות שלי אז אני מרגיש שככל שקשה לי זה יותר טוב.
40 דקות הליכה יעשה לך טוב. אישית אני הולך לעבודה ברגל שזה 20 דקות לכל כיוון
אצלי אישית זה התרפיה שלי. כיף לי לעשות ספורט אבל אצלך זה נשמע כאילו בכוח
שואל השאלה:
ממש לא בכוח אני אוהבת אסל לא מצליחה להתמיד
ממש לא בכוח אני אוהבת אסל לא מצליחה להתמיד
אנונימית
בכללי ספורט גם משחרר ומביא שמחה
אל תעשי אותו
אנונימית
תסתכלי על תמונות של כוסיות ותגידי לעצמך אני רוצה לביות ככה
זה מביא תוצאות
ההרגשה אחר כך נהדרת
ההרגשה אחר כך נהדרת
באותו הנושא: