יש לי יום ממש חשוב מחר, אתם יכולים להרגיע ולעודד אותי פליז? ):

ההודעות הרגעה יהיו הרבה יותר אמיתיות ולא ריקות אם תגידי מה את עושה מחר

שואל השאלה:
אני לא יכולה, זה אישי לצערי

תשמעי מים זורמים .

סומכת עלייך, לא משנה מה זה יהיה את אמיצה וחזקה וזה קטן עלייך! יאללה תבואי בגישה חיובית, תזכרי שהיום הזה ייגמר באיזשהו שלב ואולי אפילו לא תשימי לב שהוא עבר וכשהוא ייגמר את תהיי כל כך גאה בעצמך שעברת את זה

תעשי עכשיו מקלחת חמה שתרגיע אותך ותשתפי פנים טוב וגם את מחר בבוקר תפתחי במקלחת טובה שתרענן אותך ותתן לך אנרגיות!

תנשמי, תרגעי, תחשבי שאת בים לבד, שהרוח מתנופפת בשיער שלך, ושאת טובלת בו
זה תמיד מרגיע אותי
ותנסי פחות לחשוב על זה ויותר על דברים אחרים

פשוט להבין שהכל בסדר, ולהירגע, זה משהו שרוכשים עם הזמן, את היכולת לשמור על קור רוח גם במצבים מלחיצים.
כשאני לפעמים נמצאת בסיטואציה מלחיצה עבורי אני חושבת על מה אעשה אחר כך, או איזה אוכל אקנה לעצמי לאחר זה כפרס על זה שעברתי את זה.

אל תדאגי :)
לא משנה מה יהיה
אם ילך או לא
הכל טוב ויש אנשים פה בשבילך גם אז זה לא נראה ככה לפעמים

בהצלחה לך, שתי מים ותרגעי, הכל טוב

שהיה לך בהצלחה ואם את צריכה עזרה אנחנו פו וגם אני פו

הכל היה בסדר תאמיני:@

מןזמנת לפנות בפרטי, ולהגיד לי מה קורה
תמיד פה❤

תשמעי מוזיקה מרגיעה

היי, לא יודעת מה יהיה לך מחר
ובכל זאת אני בטוחה שאת מדהימה מקסימה ומהממת אז תוכלי לעבור את הכל!
אז כן,לא משנה מה אין לך מה להלחץ,אם תבואי בגישה שהכל יהיה טוב ובביטחון בעצמך תעברי את היום הזה בהצלחה,ואני אומרת לך שאני בטוחה שאת יכולה אז גם את תיהי בטוחה בעצמך!
אז שני הטיפים שלי הם אחד:לבוא בביטחון ליום הזה
שתיים:את יכולה היום להרגע-תעשי אמבטיה,קצת טיפוח אם את אוהבת,מדיטציה,או יוגה(אני ממש ממליצה:)!),תקשיבי לשירים מרגיעים,או שירים מעודדים,או סתם שירים שאת אוהבת שעושים לך הרגשה טובה.
תשני שינה טובה,תאלכי,תזיני את הגוף
עכשיו כבר מאוחר אבל מחר אולי תצאי לאיזו הליכה או ריצה אם את אוהבת
*אם יש דברים שאת צריכה לדעת/לזכור ביום הזה..
או כל דבר שיש לך חשש ממנו,תבררי עליו מראש,תלמדי ותחזרי מראש:)
אז ככה תבואי מוכנה ליום הזה
תיהי רגועה,מוכנה להכל,וכמובן בטוחה בזה שאת יכולה לעבור הכל:)
תמיד תמיד מוזמנת לפרטי
מאחלת לך בהצלחה
ולילה טוב לעל מי שקורא את זה חחח:)
❤