7 תשובות
אם את תיהיה בגרעון קלורי את תרדי במשקל זה ודאי
1300 זה לא הרבה
שואל השאלה:
איך אני אדע אם אני בגירעון קלורי
אנונימית
יש חישוב שעושה את זה לפי גובה ומשקל וגיל ומין אני יחפש לך קישור
זה לא מדויק בכלל^
תסתכלי באינסטגרם של בן גנדיס ישלו אחלה הסבר על זה שם בהיילייטס
https://www.zooloo.co.il/calc/c_diet_bmr_bmi.asp
הנה
שואל השאלה:
תודהה
אנונימית