איך להפסיק לקנא? איך להפסיק פשוט להשוות את עצמי לאחרים ולהוציא את התחושה של הקנאה

וואו תקשיב זאת עבודה קשה
תנסה באמת לעמוד במראה ולהגיד את הדברים שאתה אוהב
וגם תקיף את עצמך באנשים שאוהבים אותך ומעיפים אותך למעלה ולא אלו שמורידים אותך

**ועוד טיפ חשוב לביטחון העצמי
אני לא מספיק טוב!
במקום להגיד שאני לא מספיק טוב עם סימן קריאה להוסיף סימן שאלה
אני לא מספיק טוב?
להתחיל לפקפק בזה ואפילו להוסיף גיחוך קטן

ככה זה מתחיל להעיף לך את הביטחון העצמי למעלה וגורם לך להבין שאתה
הרבה יותר שווה ממה שאתה חשוב

שואל השאלה:
איך לעבוד על הביטחון העצמי באמת ניסיתי כבר הכול

לעבוד על הביטחון העצמי ולהבין שאתה שווה
ולדעת שאנשים לא מושלמים כמו שהם מציגים ברשת