איך להפסיק לקנא באחרים ולהשוות את העצמי לבחורות אחרות?

כל פעם שאני רואה זוג אני מקנאה אבל אני לא רוצה זוגיות שידידים שלי אומרים לי שהם בקטע עם מישהו זה גורם לי לקנא ושאני קנאית זה אוכל אותי מבפנים

מה לעשות??