עייפה בטירוף ויש לי מיליון עבודות לעשות, לא קמתי מהספה כבר מ13:00 ואני חייבת להתעורר, שיטות דחוף

מקלחת.

קפה/מקלחת אני מניח

להתקלח
לשתות נס או משהו כזה

אולי דווקא לישון איזה שעתיים ואז לקום ולעשות תעבודות זה יותר יעזור לך וגם יעזור לך לחשוב יותר טוב...
אבל המ בכל זאת אתן לך דברים שמעוררים שאצ יכולה גם בלי קצת שינה להתעורר מהם:

להתקלח
קפה
לאכול ירקות
לאכול פירות
ספורט
לאכול חריף
2 כוסות מלאות של מים

אבל עם שינה זה יחזיק הרבה יותר זמן.

שואל השאלה:
תודהה ^
עזרת לי ממש