3 תשובות
סורי להגיד לך אבל את תמותי...
אי אפשר לשרוד בלי אוכל 4 ימים, ומה זה השאלה הזאת לא לאכול 5 ימים?!
בטוח שאת תרזי, והרבה!
אבל אני בטוחה שלא תיהי בהכרה בשביל לדעת כמה רזית ולא ממש תוכלי להסתכל במראה כי בבתי חולים יש רק חדרים צהובים מספוג בלי מראות ובלי כלום. ורק שתדעי שאינפוזיה זה דבר מאוד כואב, ולא תוכלי להתחיל את השנה בבית הספר כמו כולם כי עדיין תיהי מאושפזת ותקבלי אוכל דרך הוורידים. עדיין רוצה לרזות ככה?
במקום לשבת כל היום בסטיפס ובפייסבור ולהיות תלויה בתשובות שיענו לך, אני מציעה לך כל יום במשך החמישה ימים האלו לעלות 10 קומות במדרגות (לא ביחד, כל שעה כמה קומה, זה מאוד לא בריא ויכול לגרום לנזק משמעותי) לאכול בבוקר ארוחת בוקר מסודרת, 2 פרוסות לחם עם גבינה וירקות, ביניים תפוח עץ, בצהריים ארוחות בריאות, הגודל והמנה לא חשובה, רק שהיה בה סלט וסידן וויטמינים, ביניים אפשר עוד תפוח או פרי, ובערב ארוחה שאת תקבעי מה לשים במנה.
וכמובן לשתות לפחות 8 כוסות מים ולוותר עם מיצים וג'אנק פוד. ואם אפשר להפגש עם חברות וללכת ברגל ביחד לאנשהו, או לטייל 30 דקות עם הכלב.
אני יכולה להבטיח לך שממה שרשמתי לך תרזי יותר מאשר מלצום 5 ימים.
אם את לא תשמעי לי ותעשי את ה'דיאטת הרעבה' שלך את תעלי במשקל, כי יתחילו לך בולמוסים, וסתם סבלת במשך 5 ימים כי תעלי מהר מאוד את המשקל הזה חזרה.
אבל אני בטוחה שלא תיהי בהכרה בשביל לדעת כמה רזית ולא ממש תוכלי להסתכל במראה כי בבתי חולים יש רק חדרים צהובים מספוג בלי מראות ובלי כלום. ורק שתדעי שאינפוזיה זה דבר מאוד כואב, ולא תוכלי להתחיל את השנה בבית הספר כמו כולם כי עדיין תיהי מאושפזת ותקבלי אוכל דרך הוורידים. עדיין רוצה לרזות ככה?
במקום לשבת כל היום בסטיפס ובפייסבור ולהיות תלויה בתשובות שיענו לך, אני מציעה לך כל יום במשך החמישה ימים האלו לעלות 10 קומות במדרגות (לא ביחד, כל שעה כמה קומה, זה מאוד לא בריא ויכול לגרום לנזק משמעותי) לאכול בבוקר ארוחת בוקר מסודרת, 2 פרוסות לחם עם גבינה וירקות, ביניים תפוח עץ, בצהריים ארוחות בריאות, הגודל והמנה לא חשובה, רק שהיה בה סלט וסידן וויטמינים, ביניים אפשר עוד תפוח או פרי, ובערב ארוחה שאת תקבעי מה לשים במנה.
וכמובן לשתות לפחות 8 כוסות מים ולוותר עם מיצים וג'אנק פוד. ואם אפשר להפגש עם חברות וללכת ברגל ביחד לאנשהו, או לטייל 30 דקות עם הכלב.
אני יכולה להבטיח לך שממה שרשמתי לך תרזי יותר מאשר מלצום 5 ימים.
אם את לא תשמעי לי ותעשי את ה'דיאטת הרעבה' שלך את תעלי במשקל, כי יתחילו לך בולמוסים, וסתם סבלת במשך 5 ימים כי תעלי מהר מאוד את המשקל הזה חזרה.
באותו הנושא: