אכלתי היום שתי ביצים קשות מדיום סלט ממלפפון ועגבניה 1 שתי בננות קטנות תפוח ושתי כפות אורז זה בסדר ליום של דיאטה?

הוא אולי 689.

^זה יותר מ400 אני חושבת

כן, בגלל זה אמרתי אולי.

אבל בגלל שזה פירות/ירקות זה לא ממש נחשב

תפוח/עגבנייה/מלפפון לא נחשב כי זה יורד אבל עדיין אל תוכלי עכשיו יותר מידי (אכלת טןב לא יותר מידי)
בננה אולי תפחיתי באחת

הביצים זה בריא כי זה חלבון וחלמון
ובסלט שאת מתבלת תתבלי רק עם מלח או פילפל בלי שמן, אלא אם כן את שמה שמן זית

לא אמרנו שזה הרבה ו דייטה דייטה בדרך כלל אוכלים פחות קלוריות ^^^

שואל השאלה:
אני לא אוכלת ככה בדרך כלל בדיאטה אני אוכלת רק שתי ביצים וסלט היום אכלתי המון

תאמת את בדיוק כמו אחותי כאילו בדיוק היא אוכלת ארוחה אחת ביום וגם היא ממש ממש בריאה ואם היא רוצה לאכול עוד משהו זה תפוח או איזה פרי

400 אני חושב, אין לי איך לדעת במדויק..

שואל השאלה:
17 40 1.57

את ממש לא צריכה לרדת במשקל ואת כמעט ולא אכלת כלום, תאכלי יותר

שואל השאלה:
כמה קלוריות זה?

שואל השאלה:
אכלתי המון

זה כלום, אח שלי הרזה בן 11 אוכל יותר

שואל השאלה:
זה המון כמה קלוריות הכל?

זה בסדר גמור.

גיל? משקל? גובה?