אני צריכה מחר לקום בשש בבוקר ואני לא רגועה בכלל וקשה לי להרדם..

בתור שלב ראשון לצאת מכאן

יש לך רסקיו בבית?

שואל השאלה:
לא:(

פשוט תכנסי לחדר תסגרי אור תכבי את הפלאפון תעלי למיטה תסגרי עיניים לא בעיה.

אוקי לא חייב
תעזבי את הטלפון תכבי את האור תעצמי עיניים ותנשמי עמוק..
אם את יודעת למה את לחוצה תנסי להרגיע את המחשבה

שואל השאלה:
אבל אני ממש לחוצה.. אני כבר ניסיתי להרדם ואני פשוט לא מפסיקה לזוז

אל תחשבי על זה פשוט, תקחי את הזמן את
בסוף תרדמי