אוקיי פליז כנסו

יותר ממה שאת אוכלת בדרך כלל
את יכולה לנסות ללכת לדיאטנית שתתן לך תפריט

את ממש בתת משקל , ממליצה לך ללכת לתזונאית , המשקל הממוצע לגובה ולא על הזה זה בערך 45-50

וואוו אני בגיל שלך שוקלת יותר ואני לא שמנה. כנראה את ממש רזה אז לדעתי פשוט תאכלי סתם דוגמא לבוקר טוסט לחם מלא גבינה 28 אחוז כל מיני דברים שיש בהם קלוריות (אבל יכול להיות שאני טועה את צריכה ללכת לתזונאית לבדוק את זה )

אוק וואו אני גם בת 14 ובאותו הגובה, מרגש אבל שוקלת יותר ממך ולא נחשבת שמנה לול


ריגושים 3>