זה בסדר מה שאכלתי כל היום? אני גם עשיתי 12 שעות ספורט (העבודה שלי היא ללכת מלאא ועבדתי 12 שעות)

כוס קולה
ארוחת ילדים של בורגרנץ M (המבורגר של הילדים טבעות בצל וספרייט M שלהם

אני בדיאטה ואני הולכת מלא בעבודה כל היום בערך
אני לא חושבת שאני אוכל עוד היום
15 בדצמבר 2020, 19:25
הליכהירידה במשקלעייפותשריפת קלוריות    
6 תשובות
שואל השאלה:
ואם אני אוסיף להיום קורנפלקס עם חלב וכפית וחצי של נוטלה?
אנונימית
זה בסדר כן
הייתי אומרת שתאכלי קצת ירקות או פירות
princess_
שואל השאלה:
אני עדיין בעבודה אני מסיימת ב9
אנונימית
תאכלי עכשיו סלט וביצה או משהו..
ב
בת אדם רנדומלית
תאכלי עוד משהו
תכיני לך סלט עשיר
ותאכלי איזה משהו מתוק
princess_
כן אבל תאכלי ערב, זה חשוב לך
.
.Its lihi