4 תשובות
כן, זה תת משקל, הייתי מתייעצת עם תזונאי ומכינה לך תפריט
אני 14.3 וכתוס שזה בסדר
bmi זה מדד לא מדוייק הוא לא לוקח בחשבון מסת שריר לכן ממליץ ללכת לתזונאי שייתן לך תמונה יותר מדוייקת ותפריט במידת הצורך
כן (בהנחה שאת מעל גיל 11-12)
באותו הנושא: