היי אני מפחדת מהפסיכולוגית שלי מה המצב

תגידי לה שככה את מרגישה שתפי את הפיסכלוגית בהכל בכל מה שאת מרגישה חושבת עוברת או ברוב כי לזה הולכים וההורים שלך או את בעצמך משלמים הרבה כסף ואם את צריכה משהו או סתם לפרוק אל תהססי לשלוח לי הודעה בפרטי בתקווה שיוכל לעזור כי אני בעצמי עובר עליי משהו❤

היא בחיים לא תחשוב עלייך דברים כאלה תהיי רגועה
יהיה בסדר

העבודה שלה זה לעזור לך לצאת מזה היא לא למדה את זה כדי לשפוט אותך

היא לא תשפוט אותך

יקרה,
הדברים שכתבת מבטאים תחושת בלבול, מבוכה ואולי גם תסכול. כאילו האדם שאמור לסייע לך להשתחרר מהחרדות מהווה מקור איום על רגשותייך. יתכן שאת חשה מצויה תחת ביקורת והדבר מקשה עליך להיפתח ולהתיר את הרגשות הקשים שעצורים בך. כמו להיות כלואה בתוך מבוך רגשי שהדרך לצאת ממנו חסומה... ואולי סביבת הטיפול משרה עליך פחד מפני זלזול ועלבון, פוגעת בדימוי העצמי ומקשה על יכולת שלך להתחזק נפשית בדרך של שיח פתוח ובונה.

יקרה, נראה שקשה להישאר עם התחושות האלה לבד. ייתכן שיש מישהו שיוכל להיות שם למענך לאוזן קשבת, שניתן יהיה לשתף בתחושות שאת חווה..

אני מתנדבת בעמותת סה"ר סיוע והקשבה ברשת. אני מזמינה אותך לצ'אט אישי ואנונימי, בו תוכלי, אם תרצי בכך, לשתף את אחד ממתנדבנו אשר יקשיב למה שתבחרי להביא וינסה להיות שם בשבילך.

שלך,
מתנדבת סה"ר