7 תשובות
אם את רוצה לרדת פשוט תתחילי לעשות ספורט ולאכול נכון
זה תלוי אם אכלת לפני כי אם כן אז המשקל יעלה, תשקלי תמיד בבוקר על בטן ריקה
שואל השאלה:
קשה לי לעשות ספורט
ואני אוכלת נכון
קשה לי לעשות ספורט
ואני אוכלת נכון
אנונימית
שואל השאלה:
זה סתם מעצבן שהייתי שמחה שירדתי ופתאום עליתי שוב
זה סתם מעצבן שהייתי שמחה שירדתי ופתאום עליתי שוב
אנונימית
מסינה אותך אבל זה תמיד קורה פשוט אם את רואה שינוי בגוף שלך תתבאסי אבל כל עוד זה רק על במשקלון אין צורך להתבאס זה רק מספר סך הכל
כשמודדים את עצמך, תמיד צריך לשקול בבוקר לפני שאת אוכלת, אם תשקלי בבוקר 78 בצהריים את תשקלי 80 כי הכנסת אוכל לגוף, כלומר משקל
כלומר שהמשקל שלך מתעוות כביכול, אולי זה זה
חוץ מזה אם את באמת רוצה לרדת, צריך לעשות ספורט.. גם אם זה קשה, יש המון סוגים של ספורט ותנסי למצוא משהו שאת אוהבת ושכיף לך לעשות, אל תעשי ספורט ותסבלי
כלומר שהמשקל שלך מתעוות כביכול, אולי זה זה
חוץ מזה אם את באמת רוצה לרדת, צריך לעשות ספורט.. גם אם זה קשה, יש המון סוגים של ספורט ותנסי למצוא משהו שאת אוהבת ושכיף לך לעשות, אל תעשי ספורט ותסבלי
המשקל כנראה מקולקל:(
בכל מקרה אם מעניין אותך לרדת במשקל ממש בהצלחה ותתמקדי יותר בספורט ופחות בדיאטות קיצוניות
וממש ממש בהצלחה:)
בכל מקרה אם מעניין אותך לרדת במשקל ממש בהצלחה ותתמקדי יותר בספורט ופחות בדיאטות קיצוניות
וממש ממש בהצלחה:)
באותו הנושא: