איך יוצאים מצהל על נפשי

מאיימים להתאבד נראה לי

זורקים כדור על הקיר וצועקים פיקצו צא

שואל השאלה:
פיקאצו בסטי לא אכלא אותו לעולם

שואל השאלה:
אם התאבדתי כבר ולא עבד

נשאר רק לקוות

אפשר לזייף ניסיון התאבדות

שואל השאלה:
אה טוב אני אזייף סרטון התאבדות ואז אתחבא כל חיי

לא מה שהתכוונתי
לזייף *ניסיון התאבדות*, נגיד לא יודע קחי כדורים תשתי מלא אלכוהול ותגידי להורים שלך שיקחו אותך לבית חולים ושהיו דרמטיים
אני מכיר מישהו שעבד לו

שואל השאלה:
אחלה שרק חבר יקר

אבל זה במקרה קיצוני
את יכולה להשיג חוות דעת מפסיכולוג

שואל השאלה:
שרקי אתה חושב שאני צריכה פסיכולוג?

בתור התחלה קבן, ורצוי להקצין את התחושות שלך, אם תהיי עקבית לאחר כמה מפגשים איתו תופני לפסיכיאטר ומפסיכיאטר הדרך ל-21 קצרה

יקרה,
שירות צבאי הוא לא דבר קל וכנראה לא מתאים לכל אחד או אחת. אבל נראה שלך לא טוב בצבא ואת רוצה להשתחרר מהשירות ולא כל כך יודעת איך, אומנם, לא פירטת למה את רוצה להשתחרר אבל אם הבעיה היא הסתגלות או בעיה נפשית אחרת, כדאי מאוד לפנות לקב"ן ולשוחח אתו ויחד אולי תצליחי ביחד למצוא פתרון, אגב, פניה לקב"ן לא חייבת להיעשות באמצעות המפקדים.
יש אפשרות לפנות לתוכנית "ניצוץ" שגם שם ינסו לעזור לך ואני מצרף את כתובת האתר ותוכלי לפנות לעו"ס שקרוב למקום מגוריך.
אני רוצה גם לספר לך שאני מתנדב בעמותת סה"ר (סיוע והקשבה ברשת) ואני יותר ממזמין אותך לפנות אלינו בצ'אט עם אחד המתנדבים שלנו בצורה אנונימית לגמרי שינסה לעזור לך עם עומס התחושות והמחשבות שלבטח עוברות לך בראש ואולי ביחד תצליחי להפיג מעט את התחושות והרגשות שמלוות אותך.

אל תהססי לפנות, אנחנו ממתינים לך

שלך
מתנדב סה"ר


תוכנית ניצוץ
https://www.yated.org/wp-content/uploads/2020/03/%d7%a8%d7%a9%d7%99%d7%9e%d7%aa-%d7%94%d7%a2%d7%95%d7%91%d7%93%d7%99%d7%9d-%d7%91%d7%a0%d7%99%d7%a6%d7%95%d7%a5-%d7%99%d7%a0%d7%95%d7%90%d7%a8-2020-1.pdf