אני בדיאטה ובאלי לנשנש

היום אכלתי כרובית שלמה בתנור ושני חזה עוף וקערת אורז
חצי כוס פתיתים
וזה לפני ארוחת ערב שכנראה אוכל בה טורטייה עם המבורגר ועוד כרובית

אפשר לנשנש 6 פתיבר וקפה??
או שאז לא אהיה בגירעון קלורי
7 בינואר 2021, 17:53
אוכלנשנושיםרעבתפריטיםמתכונים    
8 תשובות
הקלוריות לפתיבר זה 30 קלוריות לאחד
אנונימית
אולי יוגורט או פרי אם בא לך..? אני גם מנסה לגירעון קלורי
~
~cinnamon girl~
תבדקי בגוגל מה הקלוריות של פתי בר.. ולדעתי את כן יכולה לאכול, בערב תעשי סלט עם כפית שמנז
אנונימית
שואל השאלה:
לא אוהבת
אנונימית
שואל השאלה:
אכלתי בסוף מלא היום אבל ממש מלא אה ואני לא צריכה לרדת במשקל אבל
אנונימית
אולי תחליפי את זה בקערת ירקות ו2 פתירה וקפה
אנונימית
פתיבר זה סתם משמין. תבדקי בגוגל יש מלא קינוחים בריאים עוגיות וכאלה. תוכלי להכין ולאכול מתי שבא לך לנשנש משהו.
א
אני מתה פה ביייי
כן נשמע סבבה
ב
ברווז צוחק