אוף אני צריכה לקום עוד שעתיים וחצי

ואין לי כוח באמת אני מותשת יש לי כבר שבועות נידודי שינה ואני ישנה כל לילה 3-5 שעות במקרה הטוב ואני כל היום לומדת ורצה ממקום למקום וגם בסוף היום לא מצליחה לישון.
מה לעשות? אני חייבת לקום מחר ומצפה לי יום עמוס
10 בינואר 2021, 03:20
עייפותשינהלילהבוקרקימה בבוקר    
6 תשובות
את יכולה לנסות לשמוע קצת מוזיקה רגועה, אם זה לא עוזר, תראי הקלטה של אחד המרצים המרדימים ביותר שיש לך וזה עשוי לעזור לך להירדם
P
Pinkie Floyd
תלכי לישון עכשיו זה עדיף
מ
מַרְגָּלִית צַנְעָנִי
עדיף לישון קצת מאשר לעשות לילה לבן..
M
Morph
לכי לישון בכוח
אין ברירה
מ
מוחמד מהמיק
תלכי לישון עכשיו
תקומי
ותשני בצהריים שוב
princess_
שואל השאלה:
בוקר טוב :(
אנונימית