4 תשובות
כן,נסי לשלב גם ספורט
קילו זה המון...
בהחלט!!!
ככה צריך. זאת הדרך הנכונה.
המקסימום לרדת בחודש זה עד 4 או 4 וחצי קילו(בצורה בריאה כמובן).
אז בשבוע... זה הגיוני מאוד...
תמשיכי ככה :)
מה זה ממש טוב