אם אני עושה הליכה ולא מזיעה( כי קר) זה בסדר?

3 תשובות

כן

גְּבֶרֶת פְּלוֹטְנִיק

כן, זה שלא הזעת לא אומר שלא התאמנת.

נועה המושית

כן זה הגיוני

~תהילה~

באותו הנושא:

זה בסדר אם בת 12 עושה הליכה עם בן 19?

כל פעם שאני עושה הליכה אפילו אם זה בערב כשאני מזיעה נרטבת לי קצת החולצה מאחורה וזה לא נעים..

עשיתי מחמש ריצה עד שש ועכשיו אני עושה שעה הליכה..זה בסדר?אני עושה ככה כול יום,או שעדיף עוד שעה ריצה?

אם אני מזיעה מלא אחרי אימון של 14 דקות מה לא בסדר איתי?

כשאני עושה כושר בבית אם אני לא מזיעה זה אומר שאני לא ארזה?

הליכה בגשם - האם זה בסדר לעשות הליכה כשיורד גשם? וכן, אם אני עושה ריצה, רק לרוץ או לשלב גם הליכה וגם ריצה?

אם אני עושה ספורט ולא מזיעה אני עדיין שורפת קלוריות? ולהפך, אם אני מזיעה ולא עושה ספורט אני עדיין שורפת קלוריות?

אימון ללא זיעה - אם אני עושה תרגילים והכל אבל אני לא מזיעה ומתאמצת מאוד, זה מרזה?

אין לי כוח לעשות כל יום הליכה של שעתיים זה בסדר לעשות 4 פעמים בשבוע הליכה

אם אני עושה הליכות מהירות אבל לא מזיעה עדיין אני שורפת קלוריות?

אם באתי לבית ואני מזיעה ממש ממש ואין לי כוח להתקלח עכשיו;זה בסדר להתקלח בערב?