אני מרגישה לבד כבר יותר מידי זמן, איך להעביר את התחושה?

את מרגישה לבד כי את לבד או שזו הרגשה מבפנים? ולא קשורה לחברה שאת נמצאת בה כרגע
אם אני אדע את המצב אולי אני אוכל לתת לך עצה שאשכרה תעזור

שואל השאלה:
גם מבחוץ וגם מבפנים

זה קשור להתרחקות מחברים בתקופת הקורונה או שמלפני זה היה בעיה?

שואל השאלה:
מלפני

אומיגל חיחיחי

אם את אומרת שגם מבחוץ וגם מבפנים אז תמצאי דברים שאת אוהבת
תחפשי תחביבים חדשים
תשתפי את המשפחה שלך במה שאת עוברת

כשיהיה אפשר לפגוש כבר אנשים אז תנסי לצאת למקומות ולהתחבר לאנשים או להתחבר לאנשים מהכיתה או עם אנשים שיש לכם תחומי עניין משותפים

תנסי להתחבר לאנשים פיזית באמת להכיר חברים
אם הבעיה היא בדידות פיזית את יכולה להכיר אנשים וליצור קשרים שיעבירו אותה לכן שאלתי אם הבדידות היא פיזית או שאת במצב שגם כשאת עם אנשים וחברים אפילו הרבה את פשוט מרגישה לבד

שואל השאלה:
חברים לא באמת עוזרים לי, אני לא מצליחה להיקשר לאנשים

לפי דעתי טיפול יכול לסייע לך בזה
אולי את לא מצליחה להיפתח?

בת כמה את?גם אני מרגיש ככה

שואל השאלה:
אלון מאסק אני גם חושבת אין לי תאומץ להגיד להורים שאני רוצה
אני לא מצליחה להיפתח

תראי משהו מצחיק זה עושה טוב

היי אנונימית, ראיתי את השאלה שלך וגם את מה שהוספת בתגובות. בטח לא קל להרגיש לבד לאורך זמן, טוב שאת משתפת ולא שומרת את הכול בפנים. בת כמה את? כמה זמן זה נמשך?
הרבה פעמים לא קל לשתף בתחושות כאלה או לבקש עזרה, בעיקר מהאנשים שיותר קרובים אלינו- מה שיכול לפעמים להעצים עוד יותר את תחושת הבדידות... קוראים לי נופר, אני מתנדבת בעמותת עלם, ואני מזמינה אותך לכתוב לי (אפשר גם באנונימיות) ולספר לי יותר עלייך ועל מה שאת חווה. אשמח להוות אוזן קשבת, ונוכל גם לנסות לחשוב יחד מה יוכל לעזור לך להתמודד עם המצב. אפשר לכתוב לי פה בהודעות אישיות, במייל שלנו [email protected], באינסטגרם nayedet.digital, או בטיק טוק בפרופיל שלנו nayedet.digital.
מחכה לך,
נופר מעלם דיגיטל