אפשר קישורים לסרטוני של תרגילי כושר וזה לכל הגוף?

לא קשה מדי ולא כל כך הרבה זמן עד 20 דקות כזה
21 בינואר 2021, 20:47
תרגיליםאימוני כושרבטןשריריםירכיים    
תשובה אחת
היי:) יש הרבה אם זה כל הגוף ויותר אימוני כוח וזה אז יש את |קלואי| (תכתבי בגוגל או ביוטיוב האתגר של קלואי) שהיא ממש מגוונת היא כזה פעם בטן פעם ישבן פעם ירכיים וכו (אני עשתי את אתגר ה30 יום שלה וואלה עבד ממש נחמד)
אם את יותר בקטע של לרקוד וביחד גם סקווטים וזה יש את madfit ביוטיוב ונגיד היום עשיתי ריקודים עם שירים של טיקטוק שזה עם מלא סקווטים ותרגילי כושר באמצע ומאדפיט היא יותר קופצנית ולזוז וזה אני אוהבת את שתיהן מה שאת רוצה:) בהצלחה
ה
הכול תפוס:\