משקולות של כמה קילו מאמנות משתמשות באימונים ביוטיוב וזה אני צריכה לדעת של כמה לקנות

את צריכה לקנות משקולות שיתאימו לך(מבחינת משקל) זה תלוי

שואל השאלה:
אבל אני מזמינה באינטרנט אז אני חא יודעת איזה מתאימות זאת השאלה

מה המשקל וגובה שלך?
תתאימי את זה לעצמך לא להן..
מניחה שבאזור ה2.

הן ניראלי 5-10 אבל כמו שאמרו את צריכה בעיקר להתחיל מ3 לדעתי או מדברים קלים אפילו תתחילי עם בקבוקי מים ולאט לאט תעלי