אני עצלנית וזה מפריע לי איך לדעתכם אני יכולה להיות פחת כזאת? להיות יותר זריזה, לעשות דברים שיפסיקו לעשות אותי כל כך עצלנית

אני מכירה אחת כזאת והיא לוקחת ריטלין וזה עוזר לה (חברות בכיתה שלי לוקחות)

אוקי, אז עצלנות זה משהו בעיקר באופי. אם זה באופי שלך לוותר על דברים ולדחות אותם, זה לא דבר רע, אבל זאת מי שאת.
אם את רוצה להיות יותר פעילה וזריזה, כמו שאמרת, מה שבעיקר גורם לזה זה זרימת הדם בגוף.
זרימת הדם אצל בן אדם שלא עושה כלום היא איטית, וזה נוגע לכל בנאדם.
אבל אחד שעושה פעילות גופנית באופן מתמיד, תהיה לו זרימה מהירה יותר, שתגרום ל"אנרגיה".
אז תתחילי לעשות פעילות גופנית 3 פעמים בשבוע. לא חייב משהו רציני, אבל שיכלול ריצה והפעלת סיבולת לב ריאה ואימוץ הלב.
עוד דבר- שינה. תשני כמה שאת צריכה, לא פחות. ברגע שאת עייפה כל המצב רוח שלך הוא עצלנות ושקט.
אז עכשיו הקטע הפסיכולוגי - כל פעם שיש לך משהו לעשות (שיעורי בית, עבודות, התכוננות למבחנים.) ואת מתפתה לדחות את זה ולהיות במחשב או לראות טלוויזיה, תגידי לעצמך לא.
תכבי את המחשב ואת הטלוויזיה, ותכריחי את עצמך לשבת וללמוד. זה יהיה קשה בהתחלה, אבל אם תתרכזי בלימודים את תשכחי כמה את רוצה לראות טלוויזיה ולהיות במחשב במקום לעשות שיעורים.
אם תרגילי את עצמך ככה, את כבר תהיי פחות עצלנית:) זה הכל קשור למשמעת עצמית