אני שמנה וממש עצלנית וממש אוהבת לאכול ג'אנק פוד, איך אני יכולה להרזות?

אל תיכנעי להרגלים שלך..

זה יהיה קשה כי תצטרכי לשנות את השגרה שלך, אבל זה בהחלט אפשרי

בטח שזה אפשרי, קחי את עצמך בידיים.
תציבי לעצמך מטרה מסוימת ואם את באמת רוצה את זה, את תצליחי להגיע לתוצאה הרצויה.
בהצלחה.