הלכתי יותר מ78,000 צעדים בחמישה ימים בשביל ירידה במשקל, זה טוב?

בשביל זה ובשביל להתחזק כמובן
4 בפברואר 2021, 15:06
ירידה במשקלהליכהשריפת קלוריות    
5 תשובות
מצוין, כל הכבוד תמשיכי כך.
T
TxMxiLM
שואל השאלה:
תודה 3>
אנונימית
וואו מלכה
s
stronga
שואל השאלה:
כן ברור^
אנונימית
כל הכבוד! אבל בשביל לרדת במשקל צריך להיות גם במאזן קלורי שלילי. כלומר לאכול פחות ממה שאת מבזבזת.
M
Mickael1