2 תשובות
כלום, הליכה/ריצה שורפים כמות קטנה מאוד של קלוריות. עדיף אימון רציני יותר.
בערך 200 אולי קצת פחות
באותו הנושא:
הלכתי היום 4326 צעדים
הלכתי היום 4326 צעדים ב41 דקות וזה יצא 3.48 ק"מ כמה קלוריות שרפתי?
10 באוגוסט 2019, 13:41