אני כולי בלחץ לקראת מחר יש לי מבחן ענק בחשבון איך אפשר להירגע לקראת מחר?

להתאמן למבחן כמו שצריך
וכמה דקות לפני המבחן לאכול שוקולד... זה עוזר (:

קודם כל להאמין בעצמך ולדעת שאת יכולה, את יודעת את החומר וזה הכי חשוב.
אחר כך זה כבר החלטה שלך, את תרגישי הרבה יותר טוב ומשוחררת, יהיה בסדר!