אם אני כל יום אשתה קפה ואוכל טוסט עם סלט במהלך היום תוך כמה זמן אני ארזה ואראה תוצאות?

מיותר... תאכלי ותהני מהחיים :)

זה לא עובד ככה
זה נקרא דבר ראשון הרעבה,דבר שני את לא תיתני לגוף שלך את כל הויטמינים שהוא צריך
תאכלי נכון שלוש ארוחות מסודרות עם ביניים

אל תעשי את זה ואל תשתי קפה כל יום יהיו לך כאבי ראש .תאכלי כל דבר במינון ותעשי פעילות גופנית .רק ככה תיראי תוצאות

היא אמרה "במהלך היום", מקווה מאוד שלא *רק* זה.

שואל השאלה:
רק זה