ארוחת ערב טעימה עד 700 קלוריות?

שווארמה

להזמין אוכל (רוב האוכל ממסעדות הרבה קלוריות)
פחמימות ולחמים, תפוחי אדמה, פסטה...

שקשוקה 300 בערך לביצה אחת
טוסט מפיצה 350

פסטה עם רוטב שמנת/עגבניות ביתית (אם לא מגזימים זה עד 500 קלוריות למנה גדולה או גדולה מאוד אפילו)
טוסט
חביתה