סופגניה זה באמת 500 קלוריות?O:

אפילו יותר

600

כן וזה גם מאוד משמין

כן

זב בצק עם שמן וריבה.. אפילו יותר.. תלוי בגודל ומה שיש בפנים.. אבל החג רק פעם בשנה מותר לפעמים..

אני שונאת סופגניות גם ככה וכן כי יש בזה מלא שמן וקמח

כע. בין 500 - 800 קלוריות

הכל תלוי בגודל.. וכן יש סופגניות שיש בהן יותר

זה 900 לבין 1000 קלוריות... בדוק תאמיני לי אני בדקתי את זה

שונאת סופגניות, זה גם לא טעים וגם משמין.

בסופגניות יש קלוריות בין 320 ל500 תלוי איזה טעם.
לא צריך להסכתכל על הקלוריות אלא עם השומן, יש ארוחות אשר לבד יש בהן 600 קק"ל אבל זה לא אומר שזה משמין.
קלוריות זה האנרגיה הכללית שהאוכל נותן לגוף
פחמימות זה הכוח
חלבונים זה מקור אנרגיה וכוח
שומן חשוב לגוף אך יותר מידי עלול להשמין

9000