אני בהתקף חרדה קטן מישהו יכול לעזור לי?

אני הולכת באמצע הרחוב ופתאום כאילו הכל נהיה גדול ומצאתי את עצמי חושבת על זה שאני כלום בעולם הזה אני פיצות ושום דבר ואני לא מצליחה לשכוח מזה ולהמשיך בחיים שלי עכשיו.