איך אפשר לעזור למישהו שנמצא בחרדה/התקף חרדה?

לתמוך בו - להרגיע אותו , להצחיק אותו, להקשיב לו ..להיות שם לצדו.

ללמד אותו מראש טכניקה שנקראת grounding שעוזרת.
דוגמאות בקישור.

שואל השאלה:
אבל נניח הוא רק צורח וצועק ופוסל כל דבר שאני רק אומרת מה לעשות? טוען שמשהו לא בסדר אצלו בגוף אבל זה רק מהחרדה..

לתת מים, לנסות להרגיע אותו במילים של הכול יהיה בסדר ושלא קורה כלום ודברים כאלה