8 תשובות
אולי את לא שותה טוב.. תאכלי איזה 20 דקות לפני האימון איזה פרי להעלות את הרמת סוכר בדם:)
את שותה מספיק מים באימון?
שואל השאלה:
שותה 2 ליטר מים
שותה 2 ליטר מים
אנונימית
שואל השאלה:
עם אוכלת לפני אימון אז ישלי בחילה
עם אוכלת לפני אימון אז ישלי בחילה
אנונימית
כמה זמן אימון?
תאכלי איזה 20 דקות או חצי שעה לפני האימון איזה בננה או משהו לא יותר מזה..
שואל השאלה:
שעה וחצי ואז הפסקה של שעה וחצי ואז אימון אחרון של שעה וקצת
שעה וחצי ואז הפסקה של שעה וחצי ואז אימון אחרון של שעה וקצת
אנונימית
תאכלי קצת
לפני ותשתי בין לבין סטים
לפני ותשתי בין לבין סטים