8 תשובות
שואל השאלה:
עם אוכלת לפני אימון אז ישלי בחילה
עם אוכלת לפני אימון אז ישלי בחילה
אנונימית
כמה זמן אימון?
שואל השאלה:
שותה 2 ליטר מים
שותה 2 ליטר מים
אנונימית
את שותה מספיק מים באימון?
תאכלי קצת
לפני ותשתי בין לבין סטים
לפני ותשתי בין לבין סטים
אולי את לא שותה טוב.. תאכלי איזה 20 דקות לפני האימון איזה פרי להעלות את הרמת סוכר בדם:)
תאכלי איזה 20 דקות או חצי שעה לפני האימון איזה בננה או משהו לא יותר מזה..
שואל השאלה:
שעה וחצי ואז הפסקה של שעה וחצי ואז אימון אחרון של שעה וקצת
שעה וחצי ואז הפסקה של שעה וחצי ואז אימון אחרון של שעה וקצת
אנונימית