השרירי בטן שלי כואבים שאני עושה אימון מתח, מה לעשות כדי שזה לא יקרה?(בן)

תתאמני על זה בהדרגה ולאט לאט את תשתפרי

כי את מאמצת אותם. לא היית בכושר, אם הם כואבים סימן שאת עושה נכון... זה יעלם כשתהיי בכושר

שואל השאלה:
זה אמור להיות ככה?

זה בסדר