היה לי עכשיו בולמוס אכילה של 3000 קלוריות..:(

קודם כל , לא לשנוא את עצמך !
יש לי אכילה רגשית אז אני פחות או יותר מבינה את הקטע של להתחרט אחר כך
ניסית ללכת לתזונאית ?

שואל השאלה:
אני אצל תוזנאית קלינית
אני בת 14
1.53 שוקלת 43
שקלתי בהתחלה 53
ירדתי ל41
הכריחו אותי לעלות ל43 כי לא היה לי מחזור, ומאז הגוף המזדי*ן שלי דופק בולמוסים של החיים ואז אני עולה ל45 ושבוע שלם על פאקינג 800 קלוריות כדי לחזור ל43

היי היי יפה שלי. יא חתיכת ילדה מושלמת מהממת מוכשרת יפה

אני יודעת שלא משנה מה אני אגיד את לא תפסיקי לחשוב כך. חשוב לי שתביני שאת מהממת ובנות יפות תהיינה בכל מקום אל תנסי לשנות את עצמך אני בטוחה שאת מהממת מבחוץ ומבפנים. בבקשה אל תשתגעי הכל טוב, קורה, כולה 3,000 קלוריות. תהני זה חד-פעמי

אז כל עוד את מטפלת בזה אז הכל יסתדר בסוף
תמיד יש עליות וירידות העיקר אל תשנאי את עצמך

שואל השאלה:
הקטע הוא שזה לא חד פעמי:(^^
אני לפחות פעם בשבוע דופקת בולמוס של החיים ואני מרגישה שאני אמנם לא עולה במשקל כי אני אחרי בולמוס בדיאטת כאסח, אבל אני עולה באחוזי שומן ואוף קשה לי
הצלחתי להיות תקופה בלי בולמוס ולשמור על המשקל שלי ואפילו העלתי קצת את התפריט שלי ואכלתי כמו בן אדם, ועכשיו אני צריכה שוב לחזור לאכול אוויר וחלקים מהלב שלי כשאני מסתכלת על המקרר

אל תרעיבי את עצמך בשום צורה זה לא עוזר, אמנם יורדים במשקל אבל אחר כך מעלים את הכל פי 2 ויש יותר התקפי אכילה פשוט אל תמנעי מעצמך לאכול זה רק יחמיר את המצב

זה בסדר, לאט לאט, אולי תפני לעזרה מקצועית שתעזור לך לעזור לעצמך לאהוב את עצמך וגם לקבל את עצמך וגם שיהיו לך כלים להתגבר על זה