אם ישנתי מ21:19 עד 01:10 ולאחר מכן הלכתי לישון ב01:30 וקמתי כמה פעמים. בשעות 3 ו4 בלילה כמה שעות זה נחשב שישנתי?

וזה הגיוני שאני עכשיו יחסית עייף מאוד? ניסיתי לחזור לישון מאז ולא הצלחתי ובימים האחרונים ישנתי 3-4 שעות רק
4 במרץ 2021, 09:02
שינהעייפותלילה    
6 תשובות
שואל השאלה:
חשוב לציין שאני ער מאז שהתעוררתי ב4 בלילה
אנונימי
מכירה את הזה גם אני ישנה 2-4 שעות בלילה ואני בכלל לא עייפה, זה נידודי שינה.
צ
צבעתי שמש~
שואל השאלה:
איך 9 שעות? אני ער מ4 בלילה
אנונימי
שואל השאלה:
השאלה היא כמה שעות זה בערך נחשב?
בכל הזמן הזה חזרתי לישון יחסית מהר
אנונימי
6 שעות בערך
ה
הגאנג זה הגאנג כאן הגאנג
שואל השאלה:
אבל קמתי ב4 לא ב8 חח
אנונימי