3 תשובות
אף פעם לא מאוחר, תתחילי לאכול נכון, להתאמן, לצאת לריצות, מאמין בך.
בכללי אני אף פעם לא עשיתי כלום ספורטיבי או שקשור לדיאטה אבל המורה שלי סיפרה שכשהיא מרגישה חרא שזה רוב היום היא פשוט יוצאת לריצה עם הבת שלה ושמה מוזיקה וככה היא הרזתה יותר משבע קילו בחודש אם אני לא טועה
תפריט, סדר יום. תבני.
זה פשוט מספק לדעת שעשית כל מה שיכולת והצלחת