יש לי בעיות ואני נוראית

דבר ראשון, אני לא הולכת לעשות לעצמי שום דבר אז אם חשבו להתקשר אליי מהמשטרה אז בבקשה אל


אני יודעת שאני לא רוצה להיכנס למקומות האלה אבל הגוף שלי פשוט מנסה כמה שיותר להראות לעצמי שטוב להיות עצובה ושטוב לא לאכול כלום כי רק ככה אולי יתנו לי תשומת לב
אני יודעת שאני נוראית אבל המוח שלי פשוט מכניס לי לראש שאני רוצה להיות בדיכאון כי אולי ככה מישהו ישים לב אליי
אני פגעתי ממש בחברות הכי טובות שלי ולא כתבתי להן כלום מאז, אני כבר מאז תחילת שנה מנסה לפתח שיחה עם ילד מהכיתה אבל אני אפילו לא מצליחה לגשת אליו כי אני כל כך ביישנית
אני פשוט אומרת לעצמי שאם אני אעבור משהו אז אולי האנשים שאני רוצה להתחבר אליהם ישימו לב לזה ויבואו לדבר איתי
איך להפסיק עם זה? אני לא רוצה להיות בדיכאון ואני לא רוצה להיות אנורקסית ואני רוצה להפסיק לחפש תשומת לב בכל מקום ואני פשוט לא מצליחה והמוח שלי כל הזמן מריץ סיטואציות שיכולות לקרות אם הייתי בדיכאון ואני רואה את הילד ההוא מדבר איתי לראות מה עובר עליי כי למרות שהוא לא מכיר אותי הוא לא רוצה שאני אהיה עצובה ואנחנו סוף סוף מצליחים לדבר ואני רואה את החברות הכי טובות שלי מבינות למה עשיתי מה שעשיתי ולמה לא דיברתי איתן ואני רואה את החיים שלי פשוט משתפרים בגלל הדברים האלה ואני לא מצליחה להפסיק לחשוב על מה יקרה אם
איך להפסיק??