מרגישה שמנה רצח אני רוצה להרזות איזה 10 קילו, טיפים?

14 במרץ 2021, 16:39
ירידה במשקלבטןגביההדיאטת כסאח    
5 תשובות
שלוש ארוחות בריאות ונשנשוש בריא ותקפידי על לפחות שלושה אימונים בשבוע
Y
Yulli
שואל השאלה:
אני עומדת לתקוע גלידה עכשיו אבא שלי כבר הזמין אוף מה אני עושה
אנונימית
תקשיבי זה כלכךך קשה לשים את הגאנק מאוחר כם אני שרציתי לעשות דיאטה לא הפסקתי לאכול פשוט תדעי לאזן את הארוחות שלך ואם את צריכה משהו שלחי הודעה
Y
Yulli
בודקת מה הbmi שלך, קובעת משקל יעד בטווח התקין, יוצאת מהבית ומתחילה ללכת.
R
Revenant
הייתי ממליצה לך על האימונים של קלואי טינג
היא מדהימה. הורדתי ככ הרבה שומן בבטן בזכותה אפילו שלא אכלתי בריא
תעשי את האתגר 14 ימים לבטן שטוחה
D
DuskEnchantress