הגיוני לרדת 3-4 קילו תוך שלוש שבועות?

כן

כן
אני לא מבינה למה קיבלתי מינוסים אני ירדתי בשלושה שבועות 4 קילו אז אני מדברת מניסון ואכלתי רגיל והכל היה טוב

לא בריא בכלל

את צריכה להיות בגרעון שלילי של 21000-28000 נראה קצת לא הגיוני כי ירידה בריאה זה כל יום גרעון של 500 אז בשלוש שבועות את תרדי משהו כמו קילו וחצי

הגיוני

אם התכוונת -זה מאוד טוב
אם לא-את בבעיה...

כן

זה ממש לא בריא כדי לרדת את תצתרכי לאכול בין 200-500 קלוריות כל יום

כן

כן הגיוני אבל אם זה לא מדיאטה בריאה אז זה לא טוב בכלל

אני לא מבין למה אתם אומרים שזה בריא?
כדי לרדת כמות כזאת היא צריכה לאכול פחות מ500 קלוריות הגוף של יהיה במצב הישרדות ואחרי שהיא תירד ותפסיק את הדיאטת רעב הזאת היא תעלה פי 4 יותר

^אומרים שזה *לא* בריא!

כן לגמרי