אני יכולה להסתגר בבית חודשים בגלל שכשאני בסביבת אנשים אני מתנהגת בצורה שגורמת לי לשנוא את עצמי...

קודם - כל , את צריכה להרחיק את עצמך מאנשים רעילים.
ודבר שני , לא את לא צריכה להיות בודדה פשוט תמצאי לעצמך סביבה שבו תוכלי להרגיש בנוח.

את אמורה להפסיק עם הביקורת העצמית אחרי המפגשים החברתיים.

ואם את רוצה הרבה חברים ולהרגיש טוב בחברתם פשוט תאהבי את עצמך.
את מכירה את עצמך הכי טוב כי את חיה עם עצמך - אז אם את לא אוהבת את עצמך למה שהסביבה כן ?

כל כך מוקל לי כי חשבתי שאני היחידה שבאה עם כל כך הרבה ביטחון וחוזרת בלי בכלל כי אני מתחילה להתנהג שונה לידן בלי אפילו להתכוון וזה גורם לי לשנוא את עצמי אבל אני מתחילה לעבוד על עצמי הבנתי שיש אנשים שצריך להתרחק מהם אני מתחילה להתאמן , מדיטציה, פחות בטלפון,מחשב ויותר לקרוא התחלתי קצת זה באמת עזר לאהבה עצמית ולתחושת חוזק אבל לפעמים פשוט עד כמה שזה קשה צריך למצוא סביבה חדשה ולמצוא את ה "אני הפנימי" שלך

אני גם ככה, מבינה אותךך

אולי תנסי להיפתח קצת לאנשים הנכונים, נסי למצוא אנשים שאפשר לבטוח בהם באמת

תנסי להבין עם עצמך מה בעצם גורם לך להיות שונה בסביבת אנשים. ליד אנשים תהיי בדיוק מי שאת ! אל תנסי לשנות התנהגות לידם כי בסופו של דבר אנשים יאהבו ויתאהבו בך בגלל מי שאת ומה שאת !

שואל השאלה:
אני לא בן אדם שקט
אבל כשאני ליד אנשים אין לי על מה לדבר
ואני גם בקושי מסוגלת לדבר
ונמאס לי מזה
ואחרי בערך דקה שאני מגיעה
כבר מתחילים לקרוא לי ביישנית או שקטה
ויש לי חשק עז לתת לאנשים האלה כאפה אבל אני לא מסוגלת לומר מילה
וזה גורם לי לשנאה עצמית כי אני מצפה מעצמי להתנהגות מסויימת רגילה בסך הכל
ובסוף יוצאת שקטה ומוזרה

את לא מוזרה, הרוב פה גם אולי שקטים, אולי יש לך חרדה חברתית או שאת מופנמת, זו לא אשמתך, נסי להיפתח קצת, לדבר עם האנשים הנכונים. נסי לבנות ביטחון ואהבה עצמית, תבני את עצמך מחדש.