התחברות
הרשמה
נרדמתי ב4:00 וקמתי עכשיו ואני לא מצליחה לישון , עצות??
23 במרץ 2021, 05:55
עייפות
לילה
שינה
נדודי שינה
2 תשובות
תשכבי על המיטהותנשמי עמוק
ש
שירונית שלור
אולי פשוט תישארי ערה (?)
או שתכבי את הטלפון ושימי אותו רחוק ממך, ולכי לישון.
h
hentai lover
באותו הנושא:
נרדמתי לפני איזה שעתיים וחצי קמתי עכשיו ואני לא מצליחה לחזור לישון עד כמה זה חמור ?
נרדמתי מוקדם וקמתי עכשיו ואני לא מצליחה לחזור לישון מה לעשות?
אני נרדמתי היום בטעות ב6 בערב וקמתי ב10 וחצי ואני לא מצליחה להירדם
משום מה נרדמתי בחמש וקמתי עכשיו, לחזור לישון ?
נרדמתי בתשע וקמתי עכשיו ואני לא מצליחה לחזור לישון מה לעשות
נרדמתי בשתיים וקמתי בשלוש וחצי ואני לא נרדמת עד עכשיו
נרדמתי ב10, קמתי בשש ולא נרדמתי עד עכשיו , ללכת לישון עד 9 או להשאר ערה?
נרדמתי בשמונה וחצי וקמתי עכשיו ואני לא מצליחה לחזור לישון, טיפים?
נרדמתי באחת עשרה קמתי עכשיו ולא מצליחה לחזור לישון מה עושים?
אני לא מצליחה לישון מוקדם וזה כבר מתחיל לעצבן, נרדמתי אתמול רק ב6 וקמתי מאוחר
נרדמתי אתמול ב22:00 וקמתי היום ב5:20 בערך ואני לא מצליחה להרדם