4 תשובות
זה מעט מאוד, את באמת חייבת לאכול יותר, זה מסוכן.
מוזמנת לדבר אם את צריכה.
בהצלחה :)
מוזמנת לדבר אם את צריכה.
בהצלחה :)
300 זה כוס נס קפה אחת. את חייבת לאכול בובי זה לא יעזור לך לרדת במשקל!!! אני מבקשת ממך תלכי לאכול, אוכל בריא ומזין בצורה מסודרת בלי שומנים ושוקולדים ותעשי ספורט כל דבר אחר פשוט לא יעבוד. מי שמרעיב את עצמו יוצר תגובה הפוכה כי האיפוק זה רק דחיית סיפוקים לא ביטול סיפוקים.
אנונימית יקרה,
נראה שהאכילה מציפה אצלך חרדה... כאילו בהצטמצמות אולי תוכלי להרגיש שליטה, אך בפועל זה משאיר אותך מיוסרת ומותשת... משערת שבשאלתך את מבקשת להרגיש פחות לבד בהתמודדות ואולי גם את הצורך להיות מובנת במה שקורה לך...
כתבת שנמאס לך מכך... נשמע שיש בך כוחות שבוחרים לראות את השינוי... יקרה, אולי לשתף מישהו שאת סומכת עליו בהתמודדות יאפשר להרגיש קצת יותר מובנת, האם יש אדם קרוב שאת מרגישה מספיק בטוחה לצידו? לעיתים לשתף אדם קרוב יכול להקל על ההתמודדות ולהרגיש מוכלת ומובנת...
בנוסף, אני רוצה לספר לך שאני מתנדבת בעמותת סה"ר- סיוע והקשבה ברשת. יש לנו צ'אט אנונימי שתוכלי להתחבר אליו ולשתף עוד בהרחבה, נוכל להקשיב ולנסות להבין ואולי לחשוב יחד על אפשרויות סיוע.
בואי כשתרגישי בכך,
שלך,
מתנדבת סה"ר
נראה שהאכילה מציפה אצלך חרדה... כאילו בהצטמצמות אולי תוכלי להרגיש שליטה, אך בפועל זה משאיר אותך מיוסרת ומותשת... משערת שבשאלתך את מבקשת להרגיש פחות לבד בהתמודדות ואולי גם את הצורך להיות מובנת במה שקורה לך...
כתבת שנמאס לך מכך... נשמע שיש בך כוחות שבוחרים לראות את השינוי... יקרה, אולי לשתף מישהו שאת סומכת עליו בהתמודדות יאפשר להרגיש קצת יותר מובנת, האם יש אדם קרוב שאת מרגישה מספיק בטוחה לצידו? לעיתים לשתף אדם קרוב יכול להקל על ההתמודדות ולהרגיש מוכלת ומובנת...
בנוסף, אני רוצה לספר לך שאני מתנדבת בעמותת סה"ר- סיוע והקשבה ברשת. יש לנו צ'אט אנונימי שתוכלי להתחבר אליו ולשתף עוד בהרחבה, נוכל להקשיב ולנסות להבין ואולי לחשוב יחד על אפשרויות סיוע.
בואי כשתרגישי בכך,
שלך,
מתנדבת סה"ר
קישורים מצורפים:
שואל השאלה:
תודה!!
תודה!!
אנונימית
באותו הנושא: