איך לשדר ביטחון עצמי גם אם מרגישים חסרי ביטחון לפעמים?

ללכת עם גף זקוף וראש מורן משדר ביטחון וגם נותן ביטחון

להזיז את הכתפיים לאחורה כמה פעמים