שמונה שעות וחצי זה מספיק זמן לישון?

1 באפריל 2021, 03:00
שינהעייפותלילהשעות שינהקימה בבוקר    
11 תשובות
כן
ח
חייבת שעות שינה
כן
S
Sef
זה ממוצע כזה נראלי שכן
W
Would?
לגיל שלך מומלץ 8 שעות
אז כן מצוין
ת
תום_החתיך
לא. הזמן המספיק עבור ילדים ונוער זה עשר שעות בלילה.
למבוגרים זה שמונה שעות.

עריכה: מה? על מה המינוסים... המורה אמרה את זה בכיתה
t
thv
יס
י
ילד שאוהב מוזיקה
אלוי עליי
ג
ג'רג'בולה
כן❤ אני בדרך כלל ישן 6 שעות..
מ
מטאל זה החיים שלי
כן הלוואי עליי
א
אנונימית.ת.
כן כן
פ
פופיפיפו
הלוואי עליי שמונה שעות וחצי של שינה
T
Teen Spirit :)
באותו הנושא:
שמונה שעות שינה זה מספיק?
שעות השינה התהפכו. לא ישנתי כל הלילה, להישאר ערה עד שמונה בערב כדי שאני אהיה מספיק עייפה כדי לישון בזמן ולסדר את השעות?
שמונה וחצי שעות לילדה בכיתה ט עייפה לישון לפני בית ספר זה מספיק?
אם אני אלך לישון עכשיו ואקום בשבע זה מספיק שעות שינה? (שמונה) או שעדיף לי לוותר על הלימודים מחר?
איך לישון שמונה שעות בשעתיים?
שש וחצי שעות לישון בלילה זה מספיק?
בשביל לקום ב6 בבוקר באיזה שעה אני צריכה ללכת לישון בשביל שמונה שעות?
אם אני אלך לישון בין שמונה לתשע ואתעורר בארבע וחצי בבוקר זה יהיה מספיק שעות שינה ואני לא אהיה עייפה במהלך היום?
אתם חושבים שזה מספיק שעות שינה אם אני אלך לישון עכשיו ואקום בשש וחצי?
ללכת לישון לכמה שעות או להישאר ערה עד שמונה?
הלכתי לישון באחד עשרה וחצי וקמתי עכשיו, זה מספיק שעות שינה בשביל מסיבה בערב?