מה הדברים שהבעיות הנפשיות שלכם/ חרדה/ דיכאון, מונעות מכם לעשות?

חרדה חברתית מונעת ממני להשיג חברות ואני תמיד לבד וזה עצוב לי :(

יש לי תסמונת כרונית שמונעת ממני לעשות ספורט, משהו שמאוד אהבתי ועכשיו אני שונא כי זה גורם לי להרגיש מתוסכל, מאוכזב מעצמי ורע.
ויש דיכאון שמונע ממני לשמוח, לחיות, לא לחשוב מאובססיביות ומחשבות יתר. זה מונע ממני לדבר עם אנשים שחשובים לי כי אני מרגיש שאני לא חשוב להם וכו'.
אני גם חושב שיש ךי חרדה וגם הפסיכולוגית שלי חושבת ככה וזה בעיקר קשיי נשימה, בחילות, כאבים וכאלה בכל מני מצבים וזה מפריע ךי מאוד

להירשם לחוג הטאבולה בכפר גוליס שבגליל העליון

שואל השאלה:
קולל, את מדברת על מה שיש לי?

כן

פוגע לי בחיי החברה, בלתפקד יום יומי וממש לעשות דברים בסיסיים כמו לצחצח שיניים,להסתרק,להתקלח, במצב הרוח.

יש לי. בידיוק מה שיש לך