האם זה הגיוני לעלות ביום בחצי קילו?

לא

סתם כן

חצי קילו שומן זה בערך 3850 קלוריות

כן

שואל השאלה:
זה לא היה סכום כזה של קלוריות אולי 1000 ומשהו

כן זה הגיוני

שואל השאלה:
איך?לא אכלתי כזה הרבה קלוריות

נוזלים

ברור שהגיוני, זה טוב. זה אומר ששתית ואכלת וזה מעולה. אל תסתמכי רק על המשקל תמיד זה לא טוב

1000 קלוריות? את תרדי במשקל
את יכולה לבדוק כמה הגוף שלך מאבד במנוחה-
שלי לדוגמא מאבד 1300 אז אם הייתי אוכלת 1000 הייתי שורפת 300 קלוריות באותו היום.

^זה קצת מוזר שאת שורפת רק 1300 במנוחה, למרות שאני לא יודעת מספיק פרטים עלייך אז לא משנה

כן אבל מרגישים כיאלו מתים עוד שנייה ויש עצירות ורוב הסכוים גם קיא

חחח אני בת 14 ואני 1.54 שוקלת 46

דבר ראשון אל תתני לי פרח בבקשה דבר שני כן זה אפשרי לי היו פעמים שהייתי עולה אפילו 2 קילו ביום או 3 ובבוקר כבר זה ירד חזרה הגוף שוקל יותר בגלל השומן אבל בגלל שהתאמנתי בבוקר זה הפך למסת שריר