4 תשובות
להתאמן ולאכול בריא ונכון (לא להרעיב)
אנונימית
את תמיד יכולה ללכת לדיאטניות ואם את לא רוצה אז את פשוט צריכה להציב לך מטרה ולא להפסיק עד שאת מגיעה אליה, נגיד את שוקלת 66 אז תציבי לך מטרה להגיע ל60
לאכול ארוחות בריאות וללכת ברגל (לא חובה)
גירעון קלורי!!
אם את באמת רוצה שאני אפרט לך שלחי לי הודעה בפרטי ואני אכתוב לך מסודר :)
אם את באמת רוצה שאני אפרט לך שלחי לי הודעה בפרטי ואני אכתוב לך מסודר :)
באותו הנושא: