2 תשובות
אני לא יודעת כל כך מעבר למה שרשמת אבל נגיד אני לדוגמה יכולה להתחיל להתחטב עכשיו בלי לעלות או לרדת במשקל ואני גובה 1.65 משקל 55 אז לדעתי את יחסית בסדר או לעחות איזה 2 קילו
תלוי במבנה גוף והכל והגיל שלך אבל את יכולה לעשות אימונים תמיד
באותו הנושא: